Burn Out – Accompagnement avec le « Journal Thérapie »
Le Centre de l'Hêtre Clos des Hauts Aimonts, 23, JurbiseLe "Journal thérapie" est une méthode qui consiste à consigner vos difficultés liées à votre burn out, dans un cahier qui devient votre "journal intime". Divers moyens d'expression sont utilisés: collage, écriture spontanée, petits dessins symboliques et autres techniques de relaxation. Nul besoin d'être créatif. Tout le monde utilise ses propres capacités et l'objectif est […]
Burn Out – Accompagnement avec le « Journal Thérapie »
Le Centre de l'Hêtre Clos des Hauts Aimonts, 23, JurbiseLe "Journal thérapie" est une méthode qui consiste à consigner vos difficultés liées à votre burn out, dans un cahier qui devient votre "journal intime". Divers moyens d'expression sont utilisés: collage, écriture spontanée, petits dessins symboliques et autres techniques de relaxation. Nul besoin d'être créatif. Tout le monde utilise ses propres capacités et l'objectif est […]
Burn Out – Accompagnement avec le « Journal Thérapie »
Le Centre de l'Hêtre Clos des Hauts Aimonts, 23, JurbiseLe "Journal thérapie" est une méthode qui consiste à consigner vos difficultés liées à votre burn out, dans un cahier qui devient votre "journal intime". Divers moyens d'expression sont utilisés: collage, écriture spontanée, petits dessins symboliques et autres techniques de relaxation. Nul besoin d'être créatif. Tout le monde utilise ses propres capacités et l'objectif est […]
Relaxation par la Sophrologie
Le Centre de l'Hêtre Clos des Hauts Aimonts, 23, JurbiseLa relaxation par la Sophrologie se fait dans le cadre d'atelier en groupe (maximum 10 personnes) Le programme d'environ 10 séances,consiste en des entraînements évolutifs de différentes techniques et méthodes de détente visant un bien-être physique et mental. Il est important de suivre chaque étape du programme qui est fourni est à titre indicatif et […]
Ateliers d’initiation à la relaxation par la Sophrologie
6 ateliers d'initiation à la relaxation par la Sophrologie Objectif ? harmoniser corps et esprit pour un mieux être quotidien Comment ? exercices de respiration - exercices statiques ou dynamiques - développement de la pensée positive - détente mentale - relaxation musculaire Pour qui ? accessible à tous à partir de 18 ans - maximum […]
Ateliers d’initiation à la relaxation par la Sophrologie
6 ateliers d'initiation à la relaxation par la Sophrologie Objectif ? harmoniser corps et esprit pour un mieux être quotidien Comment ? exercices de respiration - exercices statiques ou dynamiques - développement de la pensée positive - détente mentale - relaxation musculaire Pour qui ? accessible à tous à partir de 18 ans - maximum […]
Ateliers d’initiation à la relaxation par la Sophrologie
6 ateliers d'initiation à la relaxation par la Sophrologie Objectif ? harmoniser corps et esprit pour un mieux être quotidien Comment ? exercices de respiration - exercices statiques ou dynamiques - développement de la pensée positive - détente mentale - relaxation musculaire Pour qui ? accessible à tous à partir de 18 ans - maximum […]
Ateliers d’initiation à la relaxation par la Sophrologie
6 ateliers d'initiation à la relaxation par la Sophrologie Objectif ? harmoniser corps et esprit pour un mieux être quotidien Comment ? exercices de respiration - exercices statiques ou dynamiques - développement de la pensée positive - détente mentale - relaxation musculaire Pour qui ? accessible à tous à partir de 18 ans - maximum […]
Ateliers d’initiation à la relaxation par la Sophrologie
6 ateliers d'initiation à la relaxation par la Sophrologie Objectif ? harmoniser corps et esprit pour un mieux être quotidien Comment ? exercices de respiration - exercices statiques ou dynamiques - développement de la pensée positive - détente mentale - relaxation musculaire Pour qui ? accessible à tous à partir de 18 ans - maximum […]
Ateliers d’initiation à la relaxation par la Sophrologie
6 ateliers d'initiation à la relaxation par la Sophrologie Objectif ? harmoniser corps et esprit pour un mieux être quotidien Comment ? exercices de respiration - exercices statiques ou dynamiques - développement de la pensée positive - détente mentale - relaxation musculaire Pour qui ? accessible à tous à partir de 18 ans - maximum […]