6 ateliers d'initiation à la relaxation par la Sophrologie pour harmoniser corps et esprit en vue d'un réel mieux être au quotidien. La sophrologie entraîne le corps à la relaxation musculaire et l’esprit à la détente pour les harmoniser et développer un mieux-être au quotidien. Des exercices liés à la respiration, de légers mouvements corporels […]