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Initiation à la relaxation par la sophrologie
10 septembre 2020 à 19 h 00 min - 20 h 30 min
An event every week that begins at 19 h 00 min on jeudi, repeating until 15 octobre 2020
6 ateliers d’initiation à la relaxation par la Sophrologie pour harmoniser corps et esprit en vue d’un réel mieux être au quotidien.
La sophrologie entraîne le corps à la relaxation musculaire et l’esprit à la détente pour les harmoniser et développer un mieux-être au quotidien.
Des exercices liés à la respiration, de légers mouvements corporels et des visualisations positives sollicitant nos capacités d’imagination sont expérimentés.
Cette pratique composée d’entrainements réguliers s’adresse à tous et les techniques proposées sont accessibles quelques soient vos difficultés physiques actuelles.
Chacun évolue à son rythme et selon ses possibilités.
Outil de bien-être et de développement personnel, les méthodes utilisées requièrent une discipline qui renforce vos défenses immunitaires et vous permettent d’envisager de nouveaux horizons quant à vos projets et à votre avenir.
Ce programme s’adapte aux besoins du groupe et aux nécessités du moment.
Les séances sont évolutives, il est, donc, important de participer à chacune d’elles afin d’en retirer les bénéfices de façon optimale.
Prix d’une séance : 15€/personne et par séance
Abonnement pour les 6 séances : 75€
(max 6 personnes -masque et distanciation)
Plus d’infos sur versdenouveauxhorizonsbe
Inscription au 0492.84.90.01.