L'EFT, “Emotional Freedom Techniques”, Techniques de Libération Émotionnelle, est une méthode de relaxation qui permet de mieux gérer le stress, l’anxiété et de se libérer de toutes pensées négatives et des souvenirs perturbants. Il s’agit d’une technique dite “psychocorporelle”, c’est-à-dire qui mobilise à la fois les pensées (Verbalisation des croyances, du ressenti émotionnel et physique) […]

Trois belles journées sont consacrées à vous transmettre la pratique de l'EFT avec des enfants et des ados au sein d'un magnifique espace propice à la liberté émotionnelle. L'EFT, “Emotional Freedom Techniques”, Techniques de Libération Émotionnelle, est une méthode de relaxation qui permet de mieux gérer le stress, l’anxiété et de se libérer de toutes […]