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Retrouver un sommeil réparateur
17 juin 2020 à 19 h 00 min - 21 h 30 min
Notre corps a été conçu pour être sain, plein d’énergie et de vitalité. Pourtant, nous pouvons nous sentir épuisés, en recherche d’un sommeil qui ne vient pas, sujet à des réveils multiples ou d’autres troubles du sommeil.
Notre connexion corps-esprit est assez complexe, mais elle peut être résumée en une phrase simple :
« Là où l’esprit va, le corps suit et là où le corps nous mène, l’esprit suit aussi »
Cela te parle ? Comment est ton sommeil?
Veux tu retrouver un sommeil de qualité, réparateur ?c’est possible et facile.
Profite de ce mercredi 17 juin et entre dans cet univers particulier qu’est le JIN SHIN JYUTSU : tellement simple et surprenant.
Expérimente à travers différentes pratiques et dans la détente que tu as déjà en toi les outils pour t’aider toi-même et prendre une part active à ta santé et ton bien-être au quotidien : 26 Verrous de Sauvegarde de l’énergie, chacun en lien avec plusieurs méridiens d’acupuncture.
ENTRER DANS LE SOMMEIL,
RETROUVER UN SOMMEIL REPARATEUR
Après chaque atelier, tu pourras continuer à t’aider, où que tu sois et simplement, en 5 minutes ou pendant plus d’une heure…
Tu es l’artiste et choisis le plus pratique ou confortable pour toi selon le moment.
« Connaître aussi cet état de paix et de quiétude totale. »
INFORMATIONS PRATIQUES :
-Nous pratiquerons généralement couchés…
-Pour ton confort, prévois 1 ou 2 coussins et une couverture.
-Tu peux bien entendu prendre des notes sur le feuillet qui te sera remis.
-Pratique en silence – explications, partages et échanges en fin de pratique.
Participation : 25€ ou 20€ pour les abonné.e.s à la pratique du vendredi.
Attention, ne pouvant accueillir qu’un nombre maximum de 8 participants, il est important de t’inscrire de vive voix ou via message privé.
Ton inscription sera prise en compte dès réception de ton paiement sur le compte de 8h10 asbl (huit heures dix) :
BE44 85 08 3212 8945
Prochains rendez-vous :
16 septembre : un dos en forme et souple
14 octobre : Comprendre et harmoniser mes émotions pour qu’elles ne m’envahissent
18 novembre : Le COURANT CENTRAL, Le flux primordial, complet qui harmonise notre Être en entier.