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Stress et fatigue saisonnière par Shiatsu Mons

17 décembre 2022 à 14 h 00 min - 17 h 30 min

Le 15 novembre prochain, nous entrons de plain-pied dans l’hiver énergétique. Période propice au repos, avant le renouveau à venir… à condition d’être en phase avec la saison. C’est loin d’être gagné, avec nos vies de fous au boulot ou à la maison, sans parler des crises qui nous assaillent – énergétique, climatique…
Le stress et la fatigue qui découlent de l’écart grandissant entre notre besoin de ralentissement et le rythme que nous croyons devoir nous imposer hypothèquent également la qualité de la reprise au printemps à venir.
La formation propose de vous donner quelques outils simples issus de notre pratique de shiatsu dans la prise en charge du stress/ fatigue saisonnière et leurs somatisations (maux de dos…) :
– quelques exercices physiques
– quelques principes théoriques de base sur le shiatsu et sur la mécanique du stress
– beaucoup de pratique : les méridiens à traiter, la bonne posture, la bonne pression
La formation est accessible à tout public. Néanmoins, si vous avez déjà une pratique (shiatsu/ soins énergétiques/ soins allopathiques…), la formation vous permettra d’aller plus loin.
En pratique
Lieu : Centre de l’Hêtre, 23bis, Clos des Hauts-Aimonts à 7050 Jurbise
Dates : 17 décembre 2022
Horaire : de 14h à 17h30
Prix : 60 euros TVAC
Prévoir des vêtements souples, type jogging (pas de jean/ pas de bijoux).
Le nombre de participants est limité. L’inscription est validée à la réception intégrale du paiement (60 euros) sur le compte IBAN BE79 0636 3977 3033.
Les formateurs, tous deux formés à l’école Kajudo (Louvain-la-Neuve) et à l’UFPST (Paris) :
Olivier de Stexhe, 48 ans, 10 ans de pratique : « j’ai à cœur, depuis le début de ma pratique, de favoriser la pluridisciplinarité, dans une approche globale corps-cœur-esprit. »
Angélique Dupire, 44 ans, 9 ans de pratique : « Le shiatsu m’a fait sortir d’une vie souvent trop rigide pour aller vers plus de souplesse et d’ouverture, l’ouverture au « Cœur ». Le cœur de donner et transmettre ma passion. »

Details

Date:
17 décembre 2022
Time:
14 h 00 min - 17 h 30 min
Event Category:

Venue

Le Centre de l’Hêtre
Clos des Hauts Aimonts, 23Jurbise7050+ Google Map
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