yoga nidra en voyage sonore

Le « Yoga Nidra » issu de la mythologie hindou dont les différents symboles vous permettrons d’expérimenter les 3 doshas « Vota, Pitta et Kapha » avec Patricia et sera accompagné de la « Sonothérapie »avec Odile.
La sonothérapie est l’utilisation des sons et des vibrations dans un but thérapeutique.
Les bols tibétains , les bols de cristal et les diapasons diffusent des vibrations très relaxantes dans notre corps.
Ces vibrations nous invitent à une détente et à un profond lâcher-prise.
Les tensions et les blocages se libèrent pour laisser place aux flux naturel de la vie et l’énergie circule à nouveau librement dans le corps.
La sonothérapie apaise le flux des pensées et nous relie à l’essentiel.
En agissant au niveau physique, mental et émotionnel, cela agit globalement et en profondeur !
Elle favorise le processus d’auto-guérison, complémentaire à toutes thérapies et médecines actuelles.
Ces deux disciplines vous amèneront à mieux vous centrer, à apaiser votre mental et à vous relier à l’essentiel.