we découverte Yoga et ayurvéda les 30/4/22 et 1/5/22

Un moment où la nature est présente partout. Les arbres sont un refuge pour les oiseaux qui vous enchantent de leur mélodie sous le regard bienveillant des autres animaux du centre de l’Hêtre.

L’ayurvéda:

L’ayurvéda, originaire d’Inde, est une médecine traditionnelle non conventionnelle, une approche médicale holistique datant de la civilisation « Védique ».

Quant à elle, la cuisine Ayurvédique, riche en couleurs et épices est une tendance culinaire qui met l’accent sur la santé et l’alimentation naturelle. Selon l’ayurvéda la nourriture joue un rôle essentiel dans la santé et la longévité.

Le Viniyoga:

Dans la lignée de Krishnamacharia, l’approche du viniyoga est respectueuse des personnes et de leurs possibilités physiques et mentales. Le yoga recherche l’apaisement du mental par la respiration et les postures adaptées à chacun quel que soit sa condition physique et son âge.

AU PROGRAMME

Samedi Matin :

– Tisane d’accueil
– Atelier cuisine : découverte des épices et de l’ayurvéda
– massages
– Pratique de yoga

Repas : dégustation des plats cuisinés
– Fabrication du ghee et du paneer
– Introduction aux Chakras
– Yoga et Chakras

Dimanche Matin :

– Tisane d’accueil
– Atelier cuisine : découverte des six saveurs de l’ayurvéda
– massages
– Pratique de yoga

Repas : dégustation des plats cuisinés
– Marche méditative
– Atelier massala chai
– Temps d’échange et clôture

Questions pratiques et informations

DATE: 30 avril et 1er mai

Samedi de 9h à 17h30-18h
Dimanche de 9h à 17h-17h30

Où: Au Centre de l’Hêtre
23, bis Clos des Hauts Aimonts, 7050 Jurbise
Coût : 200 euros par personne

Inscription obligatoire : jcadelis@gmail.com
Date limite de réservation : le 1er avril 2022
Acompte : 100 € (cet acompte valide votre inscription)
Numéro de compte : BE63 0343 0330 3908 au nom de Cadelis Jean
Avec en communication vos « prénom/Nom / WE Ayurvéda »

Venez avec :

– Tablier
– 3 grandes serviettes de bain
– Tapis de yoga, plaid et coussin, tenue confortable et souple
– chaussures de marche

Pour toute informations supplémentaires n’hésitez pas à nous contacter:

Pour la Belgique : au numéro + 32/ 473 25 64 06 (Jean)
Pour la France : au numéro +33/ 7 82 83 59 81 (Isabelle)

Jean : Originaire de Pondichéry au sud de l’Inde, je suis depuis mon plus jeune âge passionné de cuisine. J’aime partager cette passion avec les autres.
J’ai suivi une formation à l’Ecole Internationale d’Ayurvéda et de Yoga à Bruxelles comme Masseur Ayurvédique. Je me suis formé également dans la réalisation de produits cosmétiques naturels. Je propose des massages Ayurvédiques, des ateliers cuisine et cosmétiques au Centre de Hêtre à Jurbise dans le cadre de Surya Ayurvéda.

Isabelle : professeur de Yoga depuis 15 ans, formé par l’Institut Français du Yoga, je me suis naturellement tournée vers l’Ayurvéda pour avoir une approche complémentaire de la santé et du bien-être. Formée par l’Ecole Internationale d’Ayurvéda et de Yoga à Bruxelles, je suis consultante en Ayurvéda, je propose des massages, des cours de cuisine et des conseils de vie dans le cadre de l’institut Santosha, J’aime le partage et les échanges que cela permet.

Pascale : Infirmière pédiatrique, passionnée de voyages et de cuisine, j’ai suivi une formation à l’Ecole Internationale d’Ayurvéda et de Yoga à Bruxelles comme Masseuse Ayurvédique ainsi qu’une formation en aromathérapie et cosmétiques naturels. Je propose des massages, des ateliers cosmétiques et cuisine pour adultes et enfants à Jette (Bruxelles) dans le cadre de Samadhi-massage. J’aime partager et transmettre mes passions.