WE découverte du Centre de l’Hêtre.

Programme du Samedi 14 Décembre

10H-11H Démonstration gratuite d’Equicoaching avec Nadia (extérieur)

10H-11H30 Atelier de Sophrologie avec Amélie ( extérieur et/ou salle Passiflore)
Dans le bois ou à l’intérieur, en fonction de la météo, Amélie vous propose un atelier pour vous faire découvrir les bases de la sophrologie! Explications des principes de base,une mise en pratique d’exercices en mouvement (mouvements doux et donc, pas besoin d’être sportif) suivis d’un moment de relaxation au repos. Vous repartirez avec des outils et des astuces pour mieux rester zen au quotidien, un syllabus + un enregistrement de la séance de relaxation. Accessible à tous dès 15ans. 6 personnes max.
15 euros par personne
Plaid et coussins à apporter par vos soins !
10H-13H30 Dégustation Cuisine Ayurvédique et découverte de produits cosmétiques naturels avec Jean (salle Quinoa)
Venez découvrir et déguster la cuisine ayurvédique aux arômes parfumés et riches en épices. En Ayurvéda, la nourriture joue un rôle essentiel dans la santé et la longévité.
Venez également tester les produits cosmétiques naturels comme : le dentifrice, le déodorant, les crèmes, les lotions, le baume à lèvres, etc… fabriqués à base d’ingrédients naturels : huiles végétales et beurres, cire d’abeille, hydrolats, huiles essentielles. Des atelierssont proposés une fois par mois sur réservation dans le centre.

10H-12H30 Massages Découverte avec Vinciane  (salle Mandragore)
Venez découvrir leurs bienfaits en individuel.
Le massage est à lui seul un ressourcement du corps et de l’esprit et se faire masser est un moyen d’être à l’écoute de soi.

Massage Dos & Bras 20 min :15 euros
Massage Jambes & Pieds 20 min : 15 euros

10H-13H La Sonothérapie ou la Thérapie par le son
« Harmonisation de l’enveloppe énergétique et équilibrage des chakras avec les bols tibétains » avec Odile (salle Jasmin)
Venez découvrir cette méthode de relaxation qui utilise les vibrations sonores afin d’agir sur le corps et l’esprit, créant ainsi une harmonisation énergétique. Les vibrations aident à un état intérieur de présence, de centrage et d’ouverture . Les bienfaits de la « thérapie par le son » sont la relaxation profonde, la réduction du stress, la détente musculaire, la libération des émotions, des vertus antalgiques, renforcement du système immunitaire, amélioration du sommeil et de la digestion, effets positifs sur la tension artérielle …
Soins Assis 15 min : 10 euros

10H-13H Séances Découverte Gratuites 30 min du PSIO avec Odile (salle Jasmin)
Dispositif innovant combinant relaxation et luminothérapie pour l’insomnie, le stress, la fatigue, la dépression saisonnière, le manque de concentration, la fibromyalgie…..
Un essai vaut mieux que mille mots !

13H-14H Démonstration gratuite d’Equicoaching avec Nadia (extérieur)

13H30-14H30 « Evasion Sophro-Sonore » avec Amélie et Odile (salle Gingko)
Venez découvrir l’alliance du Voyage Sonore accompagné des bols tibétains, bol de cristal, Stardrum, Tambour de l’océan , tambour chamanique, carillon koshi et, de la Sophrologie sur le thème des 4 éléments ( Eau, Feu, Terre, Air) pour un moment de détente et d’évasion unique ! 20 personnes max.
10 euros par personne
Tapis de sol, plaid et coussins à apporter par vos soins !!!!!
13H-18H Massages Découverte avec Régina (salle Mandragore)
Venez découvrir leurs bienfaits en individuel.
Le massage est à lui seul un ressourcement du corps et de l’esprit et se faire masser est un moyen d’être à l’écoute de soi.
Massage des mains 15 min :10€
Massage sportif des jambes 15 min : 10€
Réflexologie plantaire 20 min : 15€
Massage du dos relaxant ou sportif de récupération 20 min : 15€
Soin énergétique (reiki) 20 min : 15€
Deep Flow ( approche basée sur les techniques de la fasciathérapie, de l’alignement postural et de la pleine conscience) 30 min : 20 euros

13H-14H30 Atelier « Vivre mes émotions en toute sérénité » avec Isabelle (salle Passiflore)
Il s’agit d’un atelier où isabelle abordera ce que sont les émotions et comment les accueillir en écoutant leurs messages.
La méthode proposée consiste à tenir un journal de bord de vos émotions, d’y mettre vos réflexions et de pouvoir déposer, en toute quiètude, ce que vous vivez.
Isabelle vous guidera et vous accompagnera dans vos explorations au travers de divers exercices issus des techniques du « Journal Créatif » , animatrice certifiée depuis 2016.
Des échanges, des exercices, des « trucs et astuces » sont proposés. Chacun est libre de partager ou pas et chacun fonctionne à son rythme et selon ses possibilités.
Les maîtres mots sont bienveillance, ouverture et découvertes dans le respect et la convivialité ;
La méthode du « Journal Créatif » est libre de toute connaissance artistique.
Tout le monde peut pratiquer cette méthode.
Le côté « créatif » implique simplement que vous allez explorer de nouvelles choses sous d’autres angles et avec des exercices différents de ce que l’on connaît généralement.
1H30 : 15 euros

14H-18H Massages Découverte Ayurvédiques avec Jean (salle Pivoine)
Venez découvrir le massage Abhyanga , massage du corps complet à l’huile chaude, qui est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. C’est un massage purifiant et tonifiant qui met en joie et apporte de la légèreté. Ce massage agit en profondeur ; il stimule l’élimination des toxines, augmente le « prana » c’est-à-dire l’énergie vitale, celle-ci circule alors librement, le stress est évacué, le système immunitaire est renforcé.
Massage Ayurvédique 20 min : 15 euros

15H-15H30 Conférence Gratuite sur l’Equicoaching avec Nadia (salle Passsiflore)

15H-15H30 Atelier Massage duo parents/enfants avec Vinciane (salle Gingko)
Venez passer un moment privilégié avec votre enfant !1
30min : 20€
Tapis de sol, plaid et coussins à apporter par vos soins !!!!!

16H30-18H Présentation Gratuite sur l’anneau gastrique hypnotique avec Amélie (salle Passiflore)
Explications de l’hypnose Ericksonienne, du programme de l’anneau virtuel suivis d’éventuels échanges. 12 personnes Max.

15H45-16H30 Atelier découverte Sonothérapie duo parents/enfants avec les bols tibétains , tambour de l’océan , tambour chamanique, Stardrum , carillon Koshi .. avec Odile (salle Gingko)
Venez découvrir divers instruments de la sonothérapie afin de passer un moment de partage ludique et doux avec votre enfant, petit-enfant, neveu/nièce, filleul/filleule agée de min 5 ans !
45 min : 15 euros (Max 8 duos)
Tapis de sol, plaid et coussins à apporter par vos soins !!!!!

Programme du Dimanche 15 Décembre

10H-11H « Voyage Intérieur Vibratoire et Relaxation Sonore » accompagné des bols tibétains, du tambour de l’océan, du tambour chamanique, du Stardrum , du carillon Koshi Aqua, du bol de cristal avec Odile (salle Gingko)
Un « voyage sonore » fait entrer en résonance avec le corps entier de chaque participant les sons riches en harmoniques des différents instruments utilisés. Ceci permet aux muscles de se relâcher ainsi que le mental, induisant une relaxation profonde, une reconnexion avec son Moi intérieur et où, chaque expérience est unique avec des sensations les plus diverses : sensation de calme, de paix intérieure, d’apaisement, de libération ….amenant à un mieux-être !
1H : 10 euros
Tapis de sol, plaid et coussins à apporter par vos soins !!!!!

10H-13H30 Dégustation Cuisine Ayurvédique et découverte de produits cosmétiques naturels avec Jean (salle Quinoa)

Venez découvrir et déguster la cuisine ayurvédique aux arômes parfumés et riches en épices. En Ayurvéda, la nourriture joue un rôle essentiel dans la santé et la longévité.
Venez également tester les produits cosmétiques naturels comme : le dentifrice, le déodorant, les crèmes, les lotions, le baume à lèvres, etc… fabriqués à base d’ingrédients naturels : huiles végétales et beurres, cire d’abeille, hydrolats, huiles essentielles. Des ateliers sont proposés une fois par mois sur réservation dans le centre.

10H-12H et 13H-18H Massages Découverte avec Régina (salle Pivoine)
Venez découvrir leurs bienfaits en individuel.
Le massage est à lui seul un ressourcement du corps et de l’esprit et se faire masser est un moyen d’être à l’écoute de soi.
Massage des mains 15 min :10€
Massage sportif des jambes 15 min : 10€
Réflexologie plantaire 20 min : 15€
Massage du dos relaxant ou sportif de récupération 20 min : 15€
Soin énergétique (reiki) 20 min : 15€
Deep Flow ( approche basée sur les techniques de la fasciathérapie, de l’alignement postural et de la pleine conscience) 30 min : 20 euros

11H15-11H45 Atelier Massage duos parent/enfant avec Vinciane (salle Gingko)
Venez passer un moment privilégié avec votre enfant !
30min : 20€

12H-13H Massages Découverte avec Vinciane (salle Mandragore)
Venez découvrir leurs bienfaits en individuel.
Le massage est à lui seul un ressourcement du corps et de l’esprit et se faire masser est un moyen d’être à l’écoute de soi.

Massage Dos & Bras 20 min :15 euros
Massage Jambes & Pieds 20 min : 15 euros

14H-18H Massages Découverte Ayurvédiques avec Jean (salle Mandragore)
Venez découvrir le massage Abhyanga , massage du corps complet à l’huile chaude, qui est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. C’est un massage purifiant et tonifiant qui met en joie et apporte de la légèreté. Ce massage agit en profondeur ; il stimule l’élimination des toxines, augmente le « prana » c’est-à-dire l’énergie vitale, celle-ci circule alors librement, le stress est évacué, le système immunitaire est renforcé.
Massage Ayurvédique 20 min : 15 euros

14H-17H JIN SHIN JYUTSU « Conférence suivie d’une pratique sur soi et/ou mini séance » avec Martine et Thierry (salle Gingko)
Le Jin Shin Jyutsu est l’Art de MAINTENIR une parfaite circulation de l’énergie à travers 26 verrous de sauvegarde du corps.
Lors de cette après-midi, Martine et Thierry partageront avec vous leur connaissance de cet Art de guérison simple et efficace dont le cœur est l’Aide à Soi-Même et répondront à toutes vos questions.
Grâce aux ateliers d’Aide à Soi-Même , vous pouvez apprendre à mieux prendre soin de votre corps, de votre mental et de vos émotions, quel que soit votre âge ou votre état d’être .
3H : 10 euros

15H-17H Atelier créatif enfants avec Maud et Vinciane (salle Passiflore)
« Carton, papier, ciseaux, boutons, pinceaux, …. c’est de vos mains que la magie sortira ! »
Maud et Vinciane emmèneront les enfants pour une pause créative autour de la fête de Noël !
2 groupes seront organisés en parallèles, un pour les 5/8 ans et un autre pour les 9/12 ans
2H :15 euros

14H-17H La Sonothérapie ou la Thérapie par le son avec Odile (salle Jasmin)
« Harmonisation de l’enveloppe énergétique et équilibrage des chakras avec les bols tibétains »
Venez découvrir cette méthode de relaxation qui utilise les vibrations sonores afin d’agir sur le corps et l’esprit, créant ainsi une harmonisation énergétique. Les vibrations aident à un état intérieur de présence, de centrage et d’ouverture . Les bienfaits de la « thérapie par le son » sont la relaxation profonde, la réduction du stress, la détente musculaire, la libération des émotions, des vertus antalgiques, renforcement du système immunitaire, amélioration du sommeil et de la digestion, effets positifs sur la tension artérielle …
Soins Assis 15 min : 10 euros

14H-17H Séances Découverte Gratuites 30 min du PSIO avec Odile (salle Jasmin)
Dispositif innovant combinant relaxation et luminothérapie pour l’insomnie, le stress, la fatigue, la dépression saisonnière, le manque de concentration, la fibromyalgie…..
Un essai vaut mieux que mille mots !

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES IMPORTANTES !

Des boissons ainsi que des mignardises pour petits et grands seront à votre disposition !!

Offre Spéciale !!!!!
Pour tous RDV pris pour un soin individuel pendant le WE découverte, une réduction de 10 euros vous sera octroyée et cela sera même possible sous forme de « Chèque cadeau » .
Pensez donc aux cadeaux « Bien-être » à l’occasion des fêtes de fin d’année !!

!!!! Tous les ateliers ainsi que les soins sont sur RDV !!!! Les réservations se prennent en contactant directement les personnes concernées  :

Jean Cadelis : 0473/25.64.06 , jcadelis@gmail.com , FB Surya Ayurveda
Régina Maene : 0485/63.83.71 , https//:facebook.com/pg/KioSensR
Odile Everaert: 0497/42.52.64 , corpszenemotion@gmail.com, FB Corps Zen Emotion
Martine Brismez 0476/27.36.39, martine.brismez@8h10.be
Amélie Delbeke 0494/14.47.27 , FB Amélie Delbeke Sophrologie Hypnose
Vinciane Stercq 0475/48.18.85, FB Détenteetvous Vinciane Stercq
Isabelle Vanderzeypen 0492/84.90.01, FB Vers de Nouveaux Horizons