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séance de relaxation en groupe un samedi sur 2
19 février 2022 à 9 h 30 min - 10 h 30 min
REPRISE DES SEANCES DE RELAXATION DE GROUPE ! 
– Où : Le centre de l’Hêtre à Jurbise.
– Quand : le samedi 19 février de 9h30 à 10h30, puis un samedi sur deux.
– Quoi : Une heure pour se détendre avec de simples exercices de respiration et une relaxation guidée, pour s’évader, se détendre, se ressourcer et bien démarrer le week-end !
– Les bienfaits : diminution du stress et des tensions, apaisement et mieux-être global, meilleure gestion des émotions, renforcement de la concentration, amélioration du sommeil, réduction de l’état de fatigue, renforcement du système immunitaire, etc…
– Le prix : 15€ la séance
– Apporter plaids et coussins pour être bien installé.
– Réservation indispensable en mp !
A bientôt !
Delbecke Amelie
