méditation en mouvement

Cet atelier est un moment que l’on s’accorde. Un arrêt sur image de son corps et de sa respiration pour sentir évoluer les points d’énergies en soi et vibrer en mouvement. Un espace hors du temps pour prendre soin de soi et retrouver une certaine plénitude: une méditation en pleine présence. Les exercices bioénergétiques proposés permettent d’évoluer en conscience vers une harmonisation des centres énergétiques qui traversent le corps.
Les séances autour d’une thématique choisie appellent à sentir les inconforts corporels et à y amener de la détente, un ancrage, une fluidité, un bien-être.