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Atelier gestion des émotions pour « Vivres mes émotions en toute sérénité »

22 février 2020 à 14 h 00 min - 17 h 00 min

Apprenez à connaître et à vivre vos émotions différemment avec cet atelier « Vivres mes émotions en toute sérénité ».

Il s’agit d’un atelier où nous aborderons ce que sont les émotions et comment les accueillir en écoutant leurs messages.

La méthode que je propose consiste à tenir un journal de bord de vos émotions, d’y mettre vos réflexions et de pouvoir déposer, en toute quiétude, ce que vous vivez.

Je vous guide et vous accompagne dans vos explorations au travers de divers exercices issus des techniques du « Journal Créatif » dont je suis animatrice certifiée depuis 2016.

Des échanges, des exercices, des « trucs et astuces » sont proposés.
Chacun est libre de partager ou pas et chacun fonctionne à son rythme et selon ses possibilités.
Les maîtres mots sont bienveillance, ouverture et découvertes dans le respect et la convivialité.

La méthode du « Journal créatif » est libre de toute connaissance artistique.Tout le monde peut pratiquer cette méthode.

Le côté « créatif » implique simplement que vous allez explorer de nouvelles choses sous d’autres angles et avec des exercices différents que ce que l’on connaît généralement.

35€/personne (matériel compris à l’exception du cahier – un cahier de page blanche format A4 min 120gr)

Details

Date:
22 février 2020
Time:
14 h 00 min - 17 h 00 min
Event Category:

Organizer

Isabelle Vanderzeypen
Email:
isabelle.vanderzeypen@gmail.com

Venue

Le Centre de l’Hêtre
Clos des Hauts Aimonts, 23Jurbise7050+ Google Map
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