Venez découvrir les bienfaits du Jin Shin Jyutsu en vous aidant à déposer les tensions qui causent les multiples troubles du corps, les difficultés mentales / émotionnelles.

Expérimentez à travers différentes pratiques simples comment vous pouvez vous aider vous-même à prendre soin de votre santé et de votre bien-être au quotidien.

Programme de la saison 20-21

16 septembre : Stimuler mon système immunitaire

14 octobre :       Un dos en forme et souple

25 novembre :   Comprendre et harmoniser mes émotions pour qu’elles ne m’envahissent

10 février :          Trouver mon poids de forme 

10 mars :            Projet d’allergie 

21 avril :             Stress angoisse, que faire;

19 mai :              Sortir de la fatigue profonde, physique, intellectuelle ou spirituelle

16 juin :              Le COURANT CENTRAL harmoniseur général de  notre Être en entier.

Chaque suggestion est la bienvenue en permettant de « vivre » ces ateliers en fonction de chacun d’entre vous.

Voici d’autres exemples : Aider nos articulations, notre digestion, notre respiration, notre circulation – s’aider  en cas de coup de blues, dépression, burnout, retrouver un sommeil réparateur, prévenir les maux d’hiver, lâcher-prise et Être dans le flux de la vie, gestion du diabète, grossesse et accouchement heureux.

Connaître aussi cet état de paix et de quiétude totale.

Pratique en silence ;  explication, et échange en fin de pratique.

Informations pratiques:

Pour votre confort, prévoyez : 1 ou 2 coussins.

Participation : 25 €

Un mercredi par mois  de 19h à 21h30

Matériel utile : Une tenue confortable pour la pratique au sol, de quoi prendre des notes ; feuillet remis à chaque participant·e.

En savoir plus? renseignements et inscription : Martine : +32 476 27 36 39 https://www.8h10.be  ou  https://www.facebook.com/8h10.be