Venez découvrir les bienfaits du Jin Shin Jyutsu en vous aidant à déposer les tensions qui causent les multiples troubles du corps, les difficultés mentales / émotionnelles.
Expérimentez à travers différentes pratiques simples comment vous pouvez vous aider vous-même à prendre soin de votre santé et de votre bien-être au quotidien.
Programme de la saison 20-21
16 septembre : Stimuler mon système immunitaire
14 octobre : Un dos en forme et souple
25 novembre : Comprendre et harmoniser mes émotions pour qu’elles ne m’envahissent
10 février : Trouver mon poids de forme
10 mars : Projet d’allergie
21 avril : Stress angoisse, que faire;
19 mai : Sortir de la fatigue profonde, physique, intellectuelle ou spirituelle
16 juin : Le COURANT CENTRAL harmoniseur général de notre Être en entier.
Chaque suggestion est la bienvenue en permettant de « vivre » ces ateliers en fonction de chacun d’entre vous.
Voici d’autres exemples : Aider nos articulations, notre digestion, notre respiration, notre circulation – s’aider en cas de coup de blues, dépression, burnout, retrouver un sommeil réparateur, prévenir les maux d’hiver, lâcher-prise et Être dans le flux de la vie, gestion du diabète, grossesse et accouchement heureux.
Connaître aussi cet état de paix et de quiétude totale.
Pratique en silence ; explication, et échange en fin de pratique.
Informations pratiques:
Pour votre confort, prévoyez : 1 ou 2 coussins.
Participation : 25 €
Un mercredi par mois de 19h à 21h30
Matériel utile : Une tenue confortable pour la pratique au sol, de quoi prendre des notes ; feuillet remis à chaque participant·e.
En savoir plus? renseignements et inscription : Martine : +32 476 27 36 39 https://www.8h10.be ou https://www.facebook.com/8h10.be