AURÉLIE TRAUBE
Vous avez besoin d’un changement dans votre vie ? Vous avez tout pour être heureux et n’avez pas le sentiment de l’être ? Vous avez l’impression de “passer à côté de votre vie”? Vous voulez résoudre des conflits ? Vous manquez de confiance en vous ? Vous ne savez plus où vous en êtes? Vous devez prendre une décision importante? Vous êtes en burn-out ? Vous voulez vous (ré)orienter professionnellement ? Vous avez des rêves mais n’avez pas la force de les réaliser ? Vous voulez mieux vous connaitre, trouver votre « voie » ? Vous doutez de vous, de vos capacités ? Vous devez assumer un nouveau challenge qui vous fait peur? Vous désirez faire un bilan de compétences ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé pouvant vous aider à dénouer un problème de vie en particulier, ou vous aider plus globalement à vous sentir bien avec vous-même et avec les autres, à devenir la personne que vous souhaitez être. Le coaching vous permet également de mieux gérer votre stress, de ne pas « ruminer » vos erreurs et vos déceptions, de ne pas vous laisser envahir par des émotions négatives.
Par une meilleure connaissance de vous-même, le coaching vous aide à diminuer votre vulnérabilité aux difficultés de la vie, à améliorer votre confiance en vous, à avoir une vie sans regrets, à prendre les décisions qui vous conviennent…à apprendre à être heureux tout simplement.
En complément des outils traditionnels du coaching, je suis spécialisée dans l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC), développée par l’Institut de Médecine Environnementale de Paris fondé par Jacques Fradin, Docteur en médecine, Psychothérapeute comportementaliste et cognitiviste.
L’ANC est une démarche à la fois scientifique et pragmatique, une méthode innovante et puissante basée sur la manière dont notre cerveau façonne notre caractère et gouverne nos comportements et nos prises de décision.
Le coaching est un moment de discussion privilégié et confidentiel, qui sera adapté à votre personnalité et sera agrémenté en fonction de vos besoins de conseils, d’exercices et d’outils pratiques.
Retrouvez des informations complémentaires ainsi que des témoignages sur mon site : https://aurelietraube.com
« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent,
c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. »
Sénèque
